El Deporte como Motor de Bienestar Social

Los beneficios que el deporte aporta a la sociedad son invaluables, especialmente en un contexto donde el sedentarismo va en aumento. Para fomentar una cultura activa y saludable, es fundamental impulsar el deporte desde la base, comenzando en la infancia y continuando a través de programas escolares, clubes y escuelas deportivas.

Estos espacios no solo promueven la actividad física, sino que también enseñan valores, fortalecen vínculos sociales y ofrecen una forma saludable y positiva de emplear el tiempo libre. Cuando el deporte se convierte en parte del estilo de vida, tanto para niños como para adultos, se traduce en una mejor calidad de vida y, en consecuencia, en una sociedad más sana y equilibrada.

Ciclismo de Carretera

El ciclismo de carretera es una modalidad competitiva que se desarrolla sobre vías asfaltadas. A diferencia del ciclismo en pista, que tiene lugar en el óvalo de un velódromo, o de otras disciplinas que se disputan fuera del asfalto, esta especialidad combina resistencia, estrategia y trabajo en equipo.

Es un deporte altamente exigente, tanto física como mentalmente, y no debe confundirse con el cicloturismo. Aunque este último también implica esfuerzo, su enfoque es recreativo y se caracteriza por la autonomía total del ciclista, sin asistencia externa. En cambio, el ciclismo en carretera cuenta con un entorno competitivo más controlado, donde los equipos disponen de apoyo técnico, logístico y táctico en cada carrera.

Ciclismo de Pista

El ciclismo en pista, también conocido como carreras en velódromo, es una disciplina del ciclismo que se disputa en un circuito cerrado y peraltado, llamado velódromo. Actualmente, los velódromos modernos miden 250 metros de longitud, con dimensiones que son múltiplos del kilómetro (en el pasado eran comunes los de 333 o 500 metros).

En esta modalidad se utilizan bicicletas específicas, diseñadas para alcanzar altas velocidades y optimizar el rendimiento en sprints. Estas bicicletas tienen el eje del pedalier más alto que las de carretera, para evitar que los pedales golpeen la pista durante las curvas inclinadas.

A diferencia de las bicicletas de ruta, las bicicletas de pista no tienen frenos ni cambios, y están equipadas con piñón fijo, lo que significa que los pedales giran mientras la rueda esté en movimiento, de forma similar a una bicicleta de spinning. Para frenar o reducir la velocidad, el ciclista aplica una fuerza contraria al pedaleo.

La primera carrera oficial de pista se remonta a 1878, con la creación de los Seis Días de Londres, considerada el origen de esta espectacular modalidad.

Principales Pruebas del Ciclismo en Pista

• Sprint: Duelo entre dos ciclistas a lo largo de tres vueltas, donde la estrategia y la aceleración final son clave.
• Keirin: Prueba de velocidad en grupo, iniciada detrás de una moto-derny que marca el ritmo hasta los últimos 600 metros.
• Persecución individual: Dos ciclistas compiten desde extremos opuestos del velódromo, tratando de alcanzarse o registrar el mejor tiempo.
• Persecución por equipos: Dos equipos de cuatro ciclistas se enfrentan en una contrarreloj por equipos, con relevos tácticos.
• Scratch: Carrera en grupo de una distancia fija donde gana quien cruce primero la línea de meta.
• Puntuación: Prueba de resistencia con sprints intermedios cada cierto número de vueltas; gana quien acumule más puntos.
• Madison: Carrera por relevos en parejas, con puntuaciones intermedias y estrategia constante.
• Ómnium: Competencia combinada que reúne varias pruebas en una sola jornada, donde se suma la puntuación obtenida en cada una.

Entrenamiento Complementario para los Meses de Invierno

Octubre, noviembre, diciembre y enero son meses ideales para seguir un plan de entrenamiento complementario, especialmente diseñado para mantener el rendimiento físico cuando las condiciones climáticas no son óptimas para el ciclismo al aire libre.

Este plan aporta múltiples beneficios:

• ✅ Desarrollo de grupos musculares que no se trabajan directamente con el ciclismo, mejorando el equilibrio corporal.
• ✅ Compensación postural, ayudando a alinear y fortalecer la columna vertebral.
• ✅ Mantenimiento del sistema cardiovascular a través de la práctica de otros deportes, como natación, carrera o esquí de fondo.
• ✅ Motivación extra, gracias a la variedad de actividades que rompen con la rutina del entrenamiento exclusivo en bicicleta.
• ✅ Adaptación al clima, ya que muchas de estas actividades pueden realizarse en interiores o no dependen tanto de las condiciones meteorológicas.

Calidad
La fábrica controla meticulosamente cada etapa en la fabricación de prendas técnicas para ciclistas, asegurando procesos que cumplen con rigurosos estándares de calidad y durabilidad, esenciales para un alto rendimiento deportivo.

Cada prenda es diseñada y producida bajo un control exhaustivo para ofrecer la mejor calidad y comodidad a los ciclistas, ayudándoles a mejorar su rendimiento y disfrutar al máximo cada ruta.

Excelencia
El departamento de I+D+i aplica tecnologías avanzadas para desarrollar prendas innovadoras que optimizan el confort, la aerodinámica y la resistencia, garantizando que cada ciclista pueda rendir al máximo en cualquier condición.

Gracias a un firme compromiso con la innovación y al uso de tecnologías de última generación, se crean equipamientos que combinan estilo, funcionalidad y durabilidad, pensados para acompañar al ciclista en cada pedalada con el máximo confort.

Nutrición para el Ciclismo

La nutrición deportiva es fundamental para recuperar energía durante la práctica del ciclismo, mejorar la masa muscular y optimizar el rendimiento, así como para mantener un bienestar general óptimo.

Debido a la duración e intensidad variable de las rutas y competiciones, es importante adaptar la alimentación y suplementación a cada momento:

• Antes y durante rutas largas o competiciones:
  Se recomienda el consumo de barritas energéticas, geles y bebidas isotónicas que aporten carbohidratos de rápida absorción para mantener los niveles de energía.
• Durante entrenamientos intensos:
  Las bebidas energéticas y sobres de electrolitos ayudan a reponer sales minerales y evitar la deshidratación.
• Después de la práctica:
  Es clave la ingesta de batidos de recuperación ricos en proteínas y carbohidratos para facilitar la regeneración muscular y la reposición de glucógeno.
• Suplementos específicos:
  Cápsulas y sticks con aminoácidos, vitaminas y minerales pueden ser un apoyo adicional para mantener el equilibrio nutricional en períodos de entrenamiento intenso o competiciones.

Adaptar la nutrición a las necesidades individuales y al tipo de ciclismo practicado es esencial para mejorar el rendimiento y prevenir la fatiga o lesiones.

Las Bicicletas

Las bicicletas de ruta o de carrera están diseñadas específicamente para la velocidad y el rendimiento. Sus características técnicas permiten que puedas recorrer largas distancias y alcanzar altas velocidades, llevando tu esfuerzo al máximo.

Aunque a simple vista pueden parecer similares a modelos de décadas pasadas, hoy en día estas bicicletas incorporan tecnologías avanzadas como sistemas de cambios electrónicos y materiales ultraligeros, que optimizan su eficiencia, peso y comodidad para ofrecer una experiencia de competición superior.

Bicicletas de Competición Handsling

En el mundo del ciclismo de competición, las bicicletas Handslings destacan por su innovación y calidad excepcional. Fabricadas con materiales de última generación y un diseño centrado en la aerodinámica y la ligereza, ofrecen un rendimiento superior tanto en ruta como en pista.

Cada bicicleta Handsling está equipada con componentes avanzados, incluyendo sistemas de cambio electrónico y cuadros ultraligeros, que permiten a los ciclistas maximizar su potencia y velocidad en cada entrenamiento y competición.

Con Handsling, no solo obtienes una bicicleta, sino una herramienta diseñada para llevar tu rendimiento al siguiente nivel.